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ZX
Men

Muskeltraining

Mende, Johannes, 1989
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-499-18640-0
Verfasser Mende, Johannes Wikipedia
Verfasser Fotos: Lichte, Horst Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Muskeltraining, Trainingsprogramm
Verlag Rowohlt
Ort Reinbek
Jahr 1989
Umfang 221 S.
Altersbeschränkung keine
Reihe rororo sport;
Reihenvermerk 8640
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Johannes Mende ; Horst Fotos: Lichte
Annotation Jeder findet hier ein Übungsangebot, mit dem man in Form kommen und seine Vitalität steigern kann, der Bodybuilder ebenso wie die Büroangestellte. Eine umfangreiche Übungs-
sammlung mit vielen Fotos sowie Trainingspro-
gramme für die gängigsten Geräte von Klein-
hantel bis Expander bieten für jeden etwas, ob für das Training zu Hause oder im Studio. Die Übungen lassen sich sowohl für das allge-
meine Fitnesstrainig als auch für das gezielte sportartenspezifische Konditions-
training anwenden.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
20726 ZX, Men

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