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Gro

Richtig Muskeltraining : Grundlagen und Trainingsprogramme

Grosser, Manfred, 1984
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
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Medienart Buch
ISBN 978-3-405-13005-3
Verfasser Grosser, Manfred Wikipedia
Verfasser Ehlenz, Hans Wikipedia
Verfasser Zimmermann, Elke Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Muskeltraining
Verlag BLV
Ort München; Zürich; Wien
Jahr 1984
Umfang 127 S.
Altersbeschränkung keine
Reihe blv sportpraxis;
Reihenvermerk 234
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Manfred Grosser ; Hans Ehlenz ; Elke Zimmermann
Annotation Das Training der Muskulatur ist nicht nur im sportlichen Bereich von Bedeutung. Es fördert auch die allgemeine Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wert und Erfolg des Muskeltrai-
nings hängen vor allem von der richtigen Do-
sierung und Belastung ab. So behandelt dieses Buch alle wichtigen Grundlagen für ein ausge-
wogenes Training und Trainingsprogramme für Gesundheit, Figur, Freizeit- und Leistungs-
sport, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
28343 ZX, Gro

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