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ZX
Nau

Fitness-Training ohne Trott : 700 Übungen für den dauerhaften Trainings-Spaß in Gruppen oder einzeln, mit oder ohne Geräte, drinnen und draußen

Naunheim, Peter, 1996
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-86072-229-9
Verfasser Naunheim, Peter Wikipedia
Verfasser Ill.: Kuhlendahl, Susanne Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Gymnastik, Aerobic, Fitness
Verlag Verlag an der Ruhr
Ort Mülheim an der Ruhr
Jahr 1996
Umfang 254 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage /(in 2 Ex.) - 2
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Peter Naunheim ; Susanne Ill.: Kuhlendahl
Annotation - Über 700 Fitness-Übungen
- auch für Laien verständlich beschrieben
und anschaulich illustriert
Zusätzlich für Lehrer, Trainer, Übungsleiter und Freizeitsportler:
- Eine genaue Benennung der trainierten Mus-
kelgruppen für jede einzelne der 700 Übun-
gen
- eine knappe und präzise Trainingslehre
- die Gestaltung des Buches erlaubt es jedem,
sich schnell eine eigene Übungskartei zu-
sammenzustellen.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
8569 ZX, Nau

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