Medienart |
Buch |
ISBN |
978-3-405-13645-1 |
Verfasser |
Preibsch, Michael
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Verfasser |
Reichardt, Helmut
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Systematik |
ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik |
Schlagworte |
Leistungsfähigkeit, Gymnastik, Kraft, Beweglichkeit |
Verlag |
BLV |
Ort |
München |
Jahr |
1993 |
Umfang |
102 S. |
Altersbeschränkung |
keine |
Auflage |
6. Aufl. |
Sprache |
Deutsch |
Verfasserangabe |
Michael Preibsch ; Helmut Reichardt |
Annotation |
Die Übungsvorschläge dieses Trainingspro- grammes erfüllen die grundlegenden Anforde- rungen an eine sinnvolle Gymnastik: Ver- besserung der Beweglichkeit und Kraft auf ei- ne für Gelenke, Bänder und Muskulatur scho- nende Weise - was zu körperlichem Wohlbefin- den und verbesserter Leistungsfähigkeit führt. Gleichzeitig können dadurch Alltags-beschwerden gelindert und einseitigen Belas- tungen im Leistungssport vorgebeugt werden.
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Exemplare |
Ex.nr. |
Standort |
Entliehen von |
16602 |
ZX, Pre |
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