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Spo

Sportmedizin und Trainingslehre : Mit 442 Abbildungen, 44 ganzseitigen Farbtafeln und 21 Tafeln

Sportmedizin und Trainings, 1994
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-7945-1027-6
Verfasser Sportmedizin und Trainings Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Trainingslehre, Sportmedizin
Verlag Schattauer
Ort Stuttgart; New York
Jahr 1994
Umfang 280 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage /(in 2 Ex.) - 1
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Sportmedizin und Trainings
Annotation Angesprochen sind in diesem Buch alle, die sich mit Sport und seinen gesundheitlichen Grundlagen beschäftigen: Sportmediziner und Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Krankengymnasten, Trainer, Spitzensportler und Breitensportler.
Die Kenntnis der physiologischen Vorgänge ist Voraussetzung für sinnvollen Trainingsaufbau und erfolgreiche Trainingsanleitung. Dies gilt in gleicher Weise für den Hochleistungs-
sport, den Freizeitsport sowie die Physio-
therapie.
Das vorliegende Werk verknüpft in hervorra-
gender Weise wichtige theoretische Grundlagen der Anatomie und Physiologie mit praktischen Richtlinien für Training, Betreuung und Be-
handlung. Selbst komplizierte biomechanische Zusammenhänge sind leicht verständlich darge-
stellt und anhand zahlreicher Abbildungen an-
schaulich erklärt.
Neben Trainings- und Übungsprogrammen sind Anleitungen zum Muskelstretching, effektive Muskelübungen und Muskelpflege, physikalische Therapie, psychologische Betreuung sowie Rat-
schläge zur leistungsgerechten Ernährung ausführlich behandelt. Besonders erwähnenswert sind die Kapitel über richtiges Vorgehen bei Verletzungen und über Gefahren von übermäßigem oder gar falschem Training.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
19112 ZX, Spo

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