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Gymnastik : Beweglichkeit, Kräftigung, Ausdauer für alle

Sternad, Dagmar, 1984
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-405-12998-9
Verfasser Sternad, Dagmar Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Gymnastik, Aerobic
Verlag BLV Verlagsges.
Ort München; Wien; Zürich
Jahr 1984
Umfang 128 S.
Altersbeschränkung keine
Reihe blv Sport
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Dagmar Sternad
Annotation Aerobic-Gymnastik, Stretching, Gymnastik mit Gewichten, Reifengymnastik und Seilgymnastik - diese neueren Formen der körperbildenden Gymnastik werden hier erstmals gemeinsam und fundiert behandelt. Neben Grundlagen der Sportmedizin und der Trainingslehre vermittelt dieses moderne Gymnastikbuch ein breitgefächertes Übungsangebot für jeden Ge-
schmack und jedes Leistungsniveau. Grundübungen und Variationsvorschläge zeigen die nahezu unendliche Vielfalt der Trainings-
möglichkeiten. Tips zu Ernährung und Lebens-
weise helfen, über die sportliche Betätigung hinaus etwas für die eigene Fitniss und Ge-
sundheit zu tun.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
3691 ZX, Ste

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