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Tee

Sich ändern lernen : Anleitungen zur Selbsterfahrung und Verhaltensmodifikat

Teegen, Frauke, 1992
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-499-16931-1
Verfasser Teegen, Frauke Wikipedia
Verfasser Grundmann, Anke Wikipedia
Verfasser Röhrs, Angelika Wikipedia
Systematik P - Pädagogik
Schlagworte Lernstörungen, Selbsterfahrung, Verhaltensmodifikation, Probleme, Minderwertigkeit, Verhaltensweisen
Verlag Rowohlt
Ort Reinbek
Jahr 1992
Umfang 190 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 107.-109. Tds.
Reihe rororo Sachbuch;
Reihenvermerk 6931
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Frauke Teegen ; Anke Grundmann ; Angelika Röhrs
Annotation Jeder von uns hat Probleme mit sich und anderen. Manchmal werden sie so belastend, daß wir an fachmännische Hilfe denken: um Rauchen, Trinken oder Essen zu kontrollieren, Arbeits- und Lernstörungen zu beseitigen, Minderwertigkeitsgefühle und Ängste vor Menschen oder Situationen loszuwerden. Aber vor dem Gang zum Psychologen schrecken wir meist zurück, weil wir nicht als "krank" oder "gestört" gelten wollen.
Dabei sind psychische Störungen Erlebnis- und Verhaltensweisen, die unter meist ungünstigen Erziehungs- und Lebensbedingungen gelernt wurden. Deshalb können sie auch wieder ver-
lernt und durch günstigere Verhaltensweisen ersetzt werden. Dazu bietet dieses Arbeits-
buch ein neuartiges Programm, das von Verhal-
tenstherapeuten ausgearbeitet und erprobt wurde, aber ohne ihre Mithilfe anzuwenden ist. Es leitet in einfacher Form und in kleinen Schritten zum genauen Erkennen und systematischen Ändern störender Eigenarten an. Psychologisches oder therapeutisches Fachwissen wird nicht vorausgesetzt, sondern in eigenen Grundzügen beim Durcharbeiten des Programms vermittelt. Mit den Kenntnissen aus diesem Programm können Sie eigene Schwierig-
keiten überwinden, aber auch anderen bei ihren Problemen wirksam helfen.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
13682 P, Tee

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