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P
Tee
Sich ändern lernen : Anleitungen zur Selbsterfahrung und Verhaltensmodifikat
Teegen, Frauke, 1992Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch | ||||||
ISBN | 978-3-499-16931-1 | ||||||
Verfasser | Teegen, Frauke | ||||||
Verfasser | Grundmann, Anke | ||||||
Verfasser | Röhrs, Angelika | ||||||
Systematik | P - Pädagogik | ||||||
Schlagworte | Lernstörungen, Selbsterfahrung, Verhaltensmodifikation, Probleme, Minderwertigkeit, Verhaltensweisen | ||||||
Verlag | Rowohlt | ||||||
Ort | Reinbek | ||||||
Jahr | 1992 | ||||||
Umfang | 190 S. | ||||||
Altersbeschränkung | keine | ||||||
Auflage | 107.-109. Tds. | ||||||
Reihe | rororo Sachbuch; | ||||||
Reihenvermerk | 6931 | ||||||
Sprache | Deutsch | ||||||
Verfasserangabe | Frauke Teegen ; Anke Grundmann ; Angelika Röhrs | ||||||
Annotation | Jeder von uns hat Probleme mit sich und anderen. Manchmal werden sie so belastend, daß wir an fachmännische Hilfe denken: um Rauchen, Trinken oder Essen zu kontrollieren, Arbeits- und Lernstörungen zu beseitigen, Minderwertigkeitsgefühle und Ängste vor Menschen oder Situationen loszuwerden. Aber vor dem Gang zum Psychologen schrecken wir meist zurück, weil wir nicht als "krank" oder "gestört" gelten wollen. Dabei sind psychische Störungen Erlebnis- und Verhaltensweisen, die unter meist ungünstigen Erziehungs- und Lebensbedingungen gelernt wurden. Deshalb können sie auch wieder ver- lernt und durch günstigere Verhaltensweisen ersetzt werden. Dazu bietet dieses Arbeits- buch ein neuartiges Programm, das von Verhal- tenstherapeuten ausgearbeitet und erprobt wurde, aber ohne ihre Mithilfe anzuwenden ist. Es leitet in einfacher Form und in kleinen Schritten zum genauen Erkennen und systematischen Ändern störender Eigenarten an. Psychologisches oder therapeutisches Fachwissen wird nicht vorausgesetzt, sondern in eigenen Grundzügen beim Durcharbeiten des Programms vermittelt. Mit den Kenntnissen aus diesem Programm können Sie eigene Schwierig- keiten überwinden, aber auch anderen bei ihren Problemen wirksam helfen. |
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