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ZX
Edw

Leitfaden zur Trainingskontrolle

Edwards, Sally, 1997
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-89124-235-3
Verfasser Edwards, Sally Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Training, Trainingskontrolle, Fitness
Verlag Meyer & Meyer
Ort Aachen
Jahr 1997
Umfang 177 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 8. Aufl.
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Sally Edwards
Annotation Herzfrequenzmeßgeräte steuern in neuer und erfolgversprechender Weise das Sporttraining. Sie werden bereits von einer Vielzahl von Sportlern, Anfängern wie Olympiateilnehmern, aber gleichzeitig auch Gesundheitssportlern, benutzt, so daß man schon jetzt von einer Revolutionierung des Trainings sprechen kann. Die Erfahrungen erfolgreicher Trainer, Mediziner und Sportler hat die Autorin, selbst erfolgreiche Triathletin und Marathon-
läuferin, in diesem Buch zusammengetragen. Seit es möglich ist, Herzfrequenzmeßgeräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder damit sein Training steuern, denn diese Geräte liefern ein präzises Biofeedback. Doch wie benutzt man solch ein Gerät richtig? Wer hilft dem Anfänger, die richtigen Werte zu finden? Die Antwort auf alle Fragen, die Sie zum Thema Herzfrequenzmeßgeräte und herzfre-
quenzkontrolliertem Training haben, bietet Ihnen dieses Buch. Es wird ergänzt durch zahlreiche Erfahrungsberichte von Sportlern und Trainern, die diese Geräte in der Praxis benutzen.
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Ex.nr. Standort Entliehen von
605 ZX, Edw

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