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Schm
Angst bewältigen : Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
Schmidt-Traub, Sigrun, 2001Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch | ||||||
ISBN | 978-3-540-41497-1 | ||||||
Verfasser | Schmidt-Traub, Sigrun | ||||||
Systematik | P - Pädagogik | ||||||
Schlagworte | Angst, Selbsthilfe, Agoraphobie, Angstbewältigung, Panik | ||||||
Verlag | Springer-Verlag GmbH | ||||||
Ort | Berlin; Heidelberg; New York | ||||||
Jahr | 2001 | ||||||
Umfang | 159 S. | ||||||
Altersbeschränkung | keine | ||||||
Auflage | 2., neu bearb. Aufl. | ||||||
Sprache | Deutsch | ||||||
Verfasserangabe | Sigrun Schmidt-Traub | ||||||
Annotation | Panikartige Angstzustände, verbunden mit meist heftigen physiologischen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüche sind weit verbreitet. Sie quälen und schränken den Betroffenen erheblich ein, denn Angstpatienten bringen im Lauf der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und meiden sie folglich. Ein Teu- felskreis, der sich aber mit Hilfe verhal- tenstherapeutischen Wissens und Trainings knacken läßt. Dieses Buch weist den Weg: - Es ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und explizit für Betroffene geschrieben. - Es informiert und nimmt so der Angst be- reits ein wenig das Angsterregende. - Es leitet zur Selbsthilfe an und - gibt Tips, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfe- gruppen sucht. |
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