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ZX
Gro
Richtig Muskeltraining : Grundlagen und Trainingsprogramme
Grosser, Manfred, 1984Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch | ||||||
ISBN | 978-3-405-13005-3 | ||||||
Verfasser | Grosser, Manfred | ||||||
Verfasser | Ehlenz, Hans | ||||||
Verfasser | Zimmermann, Elke | ||||||
Systematik | ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik | ||||||
Schlagworte | Muskeltraining | ||||||
Verlag | BLV | ||||||
Ort | München; Zürich; Wien | ||||||
Jahr | 1984 | ||||||
Umfang | 127 S. | ||||||
Altersbeschränkung | keine | ||||||
Reihe | blv sportpraxis; | ||||||
Reihenvermerk | 234 | ||||||
Sprache | Deutsch | ||||||
Verfasserangabe | Manfred Grosser ; Hans Ehlenz ; Elke Zimmermann | ||||||
Annotation | Das Training der Muskulatur ist nicht nur im sportlichen Bereich von Bedeutung. Es fördert auch die allgemeine Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wert und Erfolg des Muskeltrai- nings hängen vor allem von der richtigen Do- sierung und Belastung ab. So behandelt dieses Buch alle wichtigen Grundlagen für ein ausge- wogenes Training und Trainingsprogramme für Gesundheit, Figur, Freizeit- und Leistungs- sport, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. |
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Exemplare |
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