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ZX
Luc

Schwimmen - die 100 besten Technikübungen : Schwimmtechnik verbessern, Effizienz steigern, Workouts bis 2000 Meter

Lucero, Blythe, 2011
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-89899-646-4
Verfasser Lucero, Blythe Wikipedia
Systematik ZX - Sportwissenschaft, Sportpädagogik
Schlagworte Schwimmen
Verlag Meyer & Meyer
Ort Aachen
Jahr 2011
Umfang 160 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Blythe Lucero
Annotation Das Buch enthält 100 Trainingseinheiten zur Verbesserung der allgemeinen Schwimmeffi- zienz. Dazu gehören auch spezifische Trai-
ningseinheiten für jede Wettkampfschwimmart.
Die Trainingseinheiten in diesem Buch stellen eine Mischung aus Schwimmdrills und Trai-
ningsinhalten zur Verbesserung der Kondition dar, mit einem Gesamtumfang von jeweils bis zu 2000m.
Jede Trainingseinheit enthält einen Konzen-
trationsschwerpunkt, der den Schwimmern dabei helfen soll, ihre Aufmerksamkeit auf die Ver-
besserung der Zugtechnik zu richten, indem sie den Wasserwiderstand verringern, das Wassergefühl verbessern und so schwimmen, daß die Bewegungen in der Rumpf-Becken-Region ihren Ursprung haben.
Exemplare
Ex.nr. Standort Entliehen von
33967 ZX, Luc

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